Időről időre felmerül a kérdés a jógásaink körében, hogy „melyik a könnyebb óra”? Mielőtt válaszolnánk erre a kérdésre, hadd tegyünk fel egy másikat: miért akarsz a könnyebb órán részt venni? Ha eldöntötted, hogy teszel a testi-lelki egészségedért, miért akarod az… Read More »Melyik a könnyebb óra?
Hogy mi jellemzi a gerincjógásokat? Erő, kitartás és alázat. Elképesztő héttel indult az új év! Az óráink pillanatok alatt megteltek, s mivel több órára is várólista alakult ki, be kellett tennünk egy ráadás órát péntekre. Csak a gerincjóga órákon több,… Read More »A gerincjógások szuperereje
A jóga téged tükröz, rólad árulkodik. Azt mondják, hogy ami a jógaszőnyegen történik, az mind leképzése az életünknek. Amilyen vagy az életben, úgy viselkedsz a gyakorlás alatt is. Ha komolyan veszed az életed és magadat is, akkor a gyakorlást is… Read More »A jóga téged tükröz
„Hetek óta nem voltam jógázni, már biztosan haragszik rám az oktató…” – mondta nemrég egy ismerősünk, aki a távolság miatt nem hozzánk jár jógázni. A szavai azonban elgondolkodtattak minket is… vajon a mi (egykori) jógásaink is így éreznek? Vajon azért… Read More »Haragszik rám az oktató?
Október 8-án, pénteken este 18:30-tól egy különleges „láthatatlan” jógával várunk mindenkit, aki szeretné a gyakorlását elmélyíteni és megtapasztalni, hogy milyen az, amikor kizárólag a belső érzékelésünkre támaszkodhatunk. A gyakorlás során végig bekötött szemmel fogunk jógázni. A „láthatatlan jóga” segít abban,… Read More »Ismét lesz láthatatlan jóga!
Ma van a hála világnapja. Sokat és sokszor írtunk és beszéltünk is már arról, hogy mennyire hálásak vagyunk nektek, csodálatos jógásaink, akik kitartottatok mellettünk a legnehezebb helyzetekben is és visszatértetek hozzánk, ezzel reményt és erőt adva a folytatáshoz. Arról azonban… Read More »A hála világnapja
Most épp bicajjal, az egyik kedvenc útvonalunkon, a Duna mentén a Tassi-zsilipig és vissza. Fantasztikus idő, lenyűgöző környezet, a természet hihetetlenül nyugtató energiái és persze jóga, jóga, jóga – fahídon, cölöpön, bukósisakban. Egyébként lehet, hogy nem gondolnátok, de a mi… Read More »Ha hétvége, akkor túra!
Ma van a névadónk, Ganesha születésnapja! Hogy miért róla neveztük el a jógastúdiónkat? Azért, mert ő az akadályok elhárítója, az új kezdetek, a siker és a bölcsesség istene. Az elmúlt valamivel több, mint két évben nagy szükségünk volt a segítségére… Read More »Ganesha születésnapja
Nem csak azért érdemes hozzánk járni, mert a jóga rendszeres gyakorlásával sokat tehetsz a testi-lelki egészségedért, hanem azért is, mert ezáltal egy elfogadó, szeretetteljes, vidám, egymást segítő és lelkesítő családias közösséghez is tartozhatsz. Az első közös jógás kirándulásunk képei is… Read More »Jógás kirándulás Garábra
Hihetelenül szép visszajelzés érkezett az egyik jógásunktól. Ilonka lassan két éve jógázik velünk rendszeresen. Eleinte (majdnem egy évig!) csak a hétfői gerincjógára járt – arra az órára, ami sokak szerint a legnehezebb. Mi nem igazán értjük, hogy miért gondolják ezt.… Read More »Egy fantasztikus visszajelzés egy fantasztikus jógázónktól